"Nur ein kleiner positiver Gedanke am Morgen
  kann den ganzen Tag verändern."
- Dalai Lama-
 

 Liebe Patienten,

Endlich Sommer!!!

Der Sommer tut uns oft sehr gut. Nur unsere Haut ist oftmals nicht so begeistert. Sonne, Salz- und Chlorwasser, Hitze, dieses alles kann die Haut ganz schön beanspruchen.
Hier ein paar Tipps, damit sich auch die Haut nach der  Sonne wohlfühlt:

- nach dem Sonnenbaden braucht die Haut Wasser - also Feuchtigkeit. Leichte Lotionen, Gele und After-Sun-Produkte mit Aloe Vera oder Hyaluronsäure können hier helfen.

- bei gereizter Haut wirken kühle Umschläge wohltuend. Aber bitte
niemals Kühlpads direkt aus dem Eisfach - das kann zusätzlich die
Haut reizen.

- um die Haut zu beruhigen und Spannungsgefühle zu lindern, sind beruhigende Wirkstoffe mit Panthenol, Bisapolol, Allantoin oder Aloe Vera zu empfehlen. Diese sollten stets ohne Alkohol oder starken Duftstoffen sein.

-viel trinken und Lebensmittel wie Beeren, Karotten, Tomaten und
Brokkoli unterstützen die Haut nach zu viel Sonne.

- verzichten Sie auf stark parfümierte Produkte und reichhaltige Fettcremes. Und verzichten Sie bei Spannungsgefühlen, Trockenheit oder Rötungen vorerst auf die Sonne.

So können Sie nach dem Sonnenbad Ihre Haut beruhigen und die natürliche Schutzbarriere unterstützen.

Genießen Sie den Sommer!

Wir machen Urlaub :

Montag 13.07.2026 bis Freitag 17.07.2026
Montag 17.08.2026 bis Freitag 28.08.2026
Montag 05.10.2026 bis Freitag 09.10.2026
Montag 02.11.2026 bis Freitag 06.11.2026
Montag 21.12.2026 bis Donnerstag 31.12.2026

          
Herzlichst Ihre
Jutta Hauch
Heilpraktikerin und Osteopathin

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich zur Zeit keine Neupatienten aufnehmen kann!!